Het plannen van uw werkplek: onze gids voor een gezonde werkruimte

Bij Hardman weten we wat goed design is. Het is ons vak en onze passie om meubels te creëren die zowel mooi als functioneel zijn, en dat doen we met zorg en overtuiging. Veel mensen bereiden zich momenteel voor op een terugkeer naar kantoor, of juist op een langere periode van werken vanuit huis. Een belangrijke ontdekking van de afgelopen maanden is dat veel sectoren prima functioneren met thuiswerk. Maar hoe goed bent u voorbereid als u nog maandenlang aan de keukentafel moet werken? Als het antwoord “niet echt” is, dan is deze blog voor u. Hieronder delen wij ons advies om uw werkplek gezonder en prettiger in te richten.

Let op uw houding

Een van de belangrijkste aandachtspunten bij thuiswerken is comfort in relatie tot gezondheid en veiligheid. U werkt waarschijnlijk op een andere plek en in een andere houding dan u gewend bent, wat uw lichaam kan belasten. Zorg daarom voor een comfortabele, ondersteunende stoel en plaats uw laptop of monitor op ooghoogte. Dit helpt om spanning, overbelasting en ongemakkelijke bewegingen te voorkomen.

Ga voor een opgeruimde werkplek

Naast fysieke houding is ook mentale en emotionele rust van groot belang. Een schone en opgeruimde werkomgeving draagt bij aan focus en welzijn. Er zijn zelfs psychologische studies die aantonen dat orde en organisatie een belangrijke rol spelen in mentale én fysieke gezondheid. Omdat u tijdens het thuiswerken meer tijd binnenshuis doorbrengt, wordt een rustige en overzichtelijke omgeving alleen maar belangrijker.

Goed licht, goed werk

Werken in een slecht verlichte ruimte is niet alleen belastend voor uw ogen, maar ook voor uw productiviteit. Zorg ervoor dat uw werkplek goed verlicht is en maak waar mogelijk gebruik van natuurlijk daglicht. Onderzoek naar kantoorverlichting laat zien dat slechte verlichting kan leiden tot hoofdpijn, vermoeide ogen en een gebrek aan energie. Op korte termijn lijkt dit misschien beperkt, maar op langere termijn kan het uw comfort en prestaties negatief beïnvloeden.

Zorg voor de juiste uitrusting

Veel mensen zijn niet gewend om vanuit huis te werken, maar het is belangrijk dat u over de juiste middelen beschikt om uw werk goed te doen. Denk aan een goed bureau, een ergonomische stoel, passende verlichting en de juiste apparatuur. Met een goed ingerichte werkplek kunt u efficiënter werken en blijft u gezond terwijl u dat doet.

Breng wat groen in huis

Functionaliteit is belangrijk, maar een prettige en huiselijke sfeer mag niet ontbreken. Planten of bloemen kunnen uw werkplek direct aangenamer maken en bijdragen aan een positievere stemming, vooral op dagen waarop het wat minder gaat. Een beetje kleur en leven in uw werkruimte maakt thuiswerken merkbaar prettiger. Dat hoeft niet veel te kosten; kleine planten zijn eenvoudig te onderhouden en doen al veel.

Deze tips passen wij zelf al jaren toe, maar uw werkplek blijft uw eigen plek. Richt deze in op een manier die bij u past, met aandacht voor comfort, veiligheid en wat voor u het beste werkt.